作者：O姐

关于肌肤敏感的相关问题，之前零零总总小编也在很多篇内容里介绍过，但是后台很多新来的宝宝们，还是在被换季导致的各种肌肤“小情绪”折磨，所以跑来“求助”。

这一次呢，小编就决定给大家来一期汇总性的“肌肤敏感期如何护肤”，顺带也唠一唠最近大热的“精简护肤”到底是怎么回事。

脸皮越“薄”越好？

引发肌肤敏感的因素其实有很多，除了本身是敏感肌之外，像换季缺水、肌肤压力大、过度清洁等，都有可能导致我们的肌肤屏障受损，出现突然冒痘、红血丝、刺痛等现象。

在肌肤敏感期间，负责阻挡侵害和贮存水分的肌肤屏障本来就很薄弱，我们要尽量避免再度破坏，让脸皮“厚”一些。所以不要一长痘就觉得自己该清洁肌肤该刷酸了，那样反倒会让肌肤更加脆弱。

在肌肤敏感期间，这些护肤雷区不能踩：

※暂停过度肌肤清洁或去角质

有害物质会趁机透过受损的角质层入侵肌底，加重红血丝和炎症等问题，所以放过你那岌岌可危的肌肤屏障吧，这时候需要“厚脸皮”一些

※不用含有刺激性的护肤品，不要过度护肤

含酒精等刺激成分的护肤品会引起肌肤不耐受反应，过度叠加护肤品会加重肌肤负担，影响肌肤的自我修护能力，应当尽量减少多余护肤步骤。

既然不能过度，那所谓的“精简护肤”呢，其实重点就在于如何有效的做“减”法。

精简护肤应该“简”哪里

为什么肌肤敏感期不建议多层叠加呢，因为如果叠加多个功效的产品后，不光脸会油腻厚重不舒服，而且还容易越叠越错，即使都是抗老or美白的产品，他们之间的成分也可能“相冲”，引发更多的肌肤问题。

“精简护肤”不是说少用甚至不用护肤品，而是选用成分温和简单、却有效的产品，在使用适合自己的前提下简化护肤步骤，辅助肌肤完成自愈和更新。

那精简的第一步，就要从修护入手。先缓解红血丝、敏感刺痛等问题，才能让后续的保湿补水护理更加有效。

我们肌肤的防御屏障通常分为4层——角质层屏障、微生态屏障、神经屏障、防御屏障，润百颜这次新出的玻尿酸屏障调理次抛就是从4个维度逐层修补和调理肌肤屏障。里面含有的CB2-Skin还有神经酰胺等成分，再配合智慧5D玻尿酸，能够减轻肌肤敏感不适。而且它的质地很清透水润，作为洁面后的打底精华也不会刺激或有黏腻感。

IPSA的ME自律循环美肌液SE系列是主打舒缓保湿的，里面不添加香料、着色剂、酒精、矿物油（可以说容易引起肌肤敏感的都避开了），很温和而且低刺激，所以肌肤敏感的时候也可以放心使用。这个系列的乳液还细分为1号2号，可以根据自己的肤质来进行选择。

像俊平家的这套月光微能修护精华水乳就是专为敏感脆弱肌研发，搭配起来用很适合“精简护肤”的需求。里面添加的月光水母提取物含有屏障自愈力因子，很适合现在换季期的维稳和修护。月光水用起来是介于化妆水与精华之间晶莹剔透的微精华质地，月光乳则是易吸收的精华乳质地，这两个叠加起来不会黏腻搓泥，淡淡茉莉花清香，用的时候心情也很放松。

安抚完肌肤的“小情绪”之后，换季期最重要的补水环节也不能落下。肌肤屏障受损后，锁水能力也会下降，水油失衡之后痘痘也会伺机冒出喔~

温和型的化妆水还有雪肌精的这款逸透纯净化妆水，特别适合肌肤缺水的干皮使用。它蕴含的ITOWA逸透华复合精华成分能够滋润肌肤，吸收很快不会影响后续上妆，能够充分沁润，让肌肤变得细腻通透。

既然是做减法，成分和效果就尤为重要。芙丽芳丝的这款保湿修护清爽化妆水含有6种天然和汉植物萃取精华，低刺激且温和，能够充分渗透角质层，紧紧锁住水分。化妆水之后，再使用它家的保湿修护清爽乳液，在补水的同时保护角质层，让肌肤恢复稳定水油平衡的状态，清爽质地很适合春夏使用。

春季不喜欢滋润款面霜的厚重，也可以选择科颜氏的果冻清爽高保湿霜。里面含有它家的经典保湿成分冰川保护蛋白，但是不含酒精，很适合肌肤敏感期的油皮宝宝使用。果冻凝胶般的质地，控油保湿的同时不用担心闷痘，让肌肤自由“呼吸”。

总结下来呢，在肌肤的脆弱时期，护肤的重点可以在基础保湿和修护屏障上面，像平常用来抗老的A醇或者祛痘祛角质的水杨酸等成分都要尽量避免，选择成分简单有效的温和产品，帮助肌肤抵御“危难”。